Te olejki eteryczne poprawią Twój nastrój i samopoczucie

Lifestyle
Te olejki eteryczne poprawią Twój nastrój i samopoczucie
Potrzebujesz ok. 3 min. aby przeczytać ten wpis

Uwielbiamy otaczać się pięknymi przedmiotami, miłymi w dotyku tkaninami oraz czuć wokół nas przyjemne nuty zapachowe. Dlatego coraz więcej osób sięga po olejki eteryczne, mają one wiele zalet, pomagają w łagodzeniu stresu i działają na nas kojąco. Możemy dodawać je do relaksującej kąpieli, olejku do masażu czy zastosować je w kominku do aromaterapii. Które olejki eteryczne warto wybrać, kiedy mamy gorszy dzień i chcemy poprawić sobie nastrój pięknym zapachem. Sprawdź, które olejki sprawią, że od razu poczujesz się lepiej! 

Miałaś stresujący dzień w pracy? Odbyłaś nieprzyjemną rozmowę? Czy może po prostu masz wszystkiego dość? W takich momentach warto choć na chwilę oderwać się od problemów i zadbać o własne samopoczucie. Znakomitą metodą na redukcję napięcia w mięśniach i pozwolenie sobie na mentalny odpoczynek jest przygotowanie sobie aromatycznej kąpieli lub zanurzenie się pod ulubiony kocyk w otoczeniu świeczek i pięknych zapachów. Olejki eteryczne na bazie roślin i kwiatów pomogą ci w odzyskaniu równowagi i poprawią twój nastrój. 

4 olejki eteryczne, które są lekarstwem na gorsze dni 

Olejek lawendowy

Najpopularniejszym olejkiem eterycznym, który działa przeciw stresowo jest ekstrakt z kwiatów lawendy. Kojący zapach tej delikatnej rośliny pomoże ci uspokoić nerwy, skupić się na oddechu i rozluźnić mięśnie. Lawenda niweluje uczucie zmęczenia, rozdrażnienia i wprowadza nas w stan relaksu. Olejek z lawendy warto dodać do prania pościeli, bo jego zapach wpływa na lepszą jakość snu. 

Olejek pomarańczowy

Energetyczna pomarańcza sprawi, że nawet najbardziej ponury dzień nabiera pozytywnych barw. Olejek z pomarańczy poprawia nasze samopoczucie i napędza nas do działania. Jego właściwości będą jeszcze bardziej nasilone jeśli połączymy je z ulubioną muzyką. 

Olejek różany

Kiedy potrzebujemy wyciszenia, spokoju i odpoczynku warto sięgnąć po olejek różany. Ekstrakt z tych kwiatów łagodzi nerwy, ból głowy oraz przywraca nam balans. W trudnych sytuacjach czy narastających problemach wybawieniem może być kąpiel z olejkiem różanym. 

Olejek z rumianku

Olejek rumiankowy ma wiele zalet, największymi plusem jest to, że sprzyja on wewnętrznemu wyciszeniu. Jeśli szukasz harmonii i spokoju możesz sięgnąć po właśnie ten zapach. Ma on szczególne znaczenie w przypadku napadów lękowych i rozstrojenia układu nerwowego. Olejek z rumianku może pomóc również w zmniejszaniu stanów zapalnych żołądka. 

Przeczytaj też: 5 POWODÓW, DLA KTÓRYCH OD TERAZ BĘDZIESZ ROBIŁA CODZIENNIE BRZUSZKI, NIEZALEŻNIE OD WIEKU

Zdjęcie główne: Karolina Grabowska/ pexels.com

Oliwia Nicke
Oliwia Nicke to młoda autorka tekstów o modzie i urodzie, która zdobyła uznanie w branży dzięki swojemu świeżemu spojrzeniu. Ukończyła studia z zakresu dziennikarstwa mody na Uniwersytecie w Londynie, a obecnie kontynuuje naukę na studiach podyplomowych z zakresu kosmetologii w Paryżu.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Kreowanie własnego stylu – poradnik dla początkujących
Kreowanie własnego stylu – poradnik dla początkujących
Odkryj jak kreować swój unikalny styl w modzie. Wprowadzenie w świata stylizacji dla początkujących - od zrozumienia własnej osobowości, po stworzenie gwarderoby idealnej dla siebie.
Olejowanie włosów. Podpowiemy Ci, jak je wykonać krok po kroku
Olejowanie włosów. Podpowiemy Ci, jak je wykonać krok po kroku
Do tej pory używałaś wyłącznie szamponu do włosów, odżywki i maski? Słyszałaś o olejkach do włosów, ale nie za bardzo miałaś z nimi styczność.
Serwis ekspresów: Twoja droga do doskonałej kawy w zasięgu ręki
Serwis ekspresów: Twoja droga do doskonałej kawy w zasięgu ręki
Serwis ekspresów — klucz do doskonałej kawy. Dlaczego warto zainwestować w profesjonalne naprawy i przeglądy? Odkryj smak kawowej przyjemności!
Ostatnie wpisy