Te olejki eteryczne poprawią Twój nastrój i samopoczucie

Lifestyle
Te olejki eteryczne poprawią Twój nastrój i samopoczucie
Potrzebujesz ok. 3 min. aby przeczytać ten wpis

Uwielbiamy otaczać się pięknymi przedmiotami, miłymi w dotyku tkaninami oraz czuć wokół nas przyjemne nuty zapachowe. Dlatego coraz więcej osób sięga po olejki eteryczne, mają one wiele zalet, pomagają w łagodzeniu stresu i działają na nas kojąco. Możemy dodawać je do relaksującej kąpieli, olejku do masażu czy zastosować je w kominku do aromaterapii. Które olejki eteryczne warto wybrać, kiedy mamy gorszy dzień i chcemy poprawić sobie nastrój pięknym zapachem. Sprawdź, które olejki sprawią, że od razu poczujesz się lepiej! 

Miałaś stresujący dzień w pracy? Odbyłaś nieprzyjemną rozmowę? Czy może po prostu masz wszystkiego dość? W takich momentach warto choć na chwilę oderwać się od problemów i zadbać o własne samopoczucie. Znakomitą metodą na redukcję napięcia w mięśniach i pozwolenie sobie na mentalny odpoczynek jest przygotowanie sobie aromatycznej kąpieli lub zanurzenie się pod ulubiony kocyk w otoczeniu świeczek i pięknych zapachów. Olejki eteryczne na bazie roślin i kwiatów pomogą ci w odzyskaniu równowagi i poprawią twój nastrój. 

4 olejki eteryczne, które są lekarstwem na gorsze dni 

Olejek lawendowy

Najpopularniejszym olejkiem eterycznym, który działa przeciw stresowo jest ekstrakt z kwiatów lawendy. Kojący zapach tej delikatnej rośliny pomoże ci uspokoić nerwy, skupić się na oddechu i rozluźnić mięśnie. Lawenda niweluje uczucie zmęczenia, rozdrażnienia i wprowadza nas w stan relaksu. Olejek z lawendy warto dodać do prania pościeli, bo jego zapach wpływa na lepszą jakość snu. 

Olejek pomarańczowy

Energetyczna pomarańcza sprawi, że nawet najbardziej ponury dzień nabiera pozytywnych barw. Olejek z pomarańczy poprawia nasze samopoczucie i napędza nas do działania. Jego właściwości będą jeszcze bardziej nasilone jeśli połączymy je z ulubioną muzyką. 

Olejek różany

Kiedy potrzebujemy wyciszenia, spokoju i odpoczynku warto sięgnąć po olejek różany. Ekstrakt z tych kwiatów łagodzi nerwy, ból głowy oraz przywraca nam balans. W trudnych sytuacjach czy narastających problemach wybawieniem może być kąpiel z olejkiem różanym. 

Olejek z rumianku

Olejek rumiankowy ma wiele zalet, największymi plusem jest to, że sprzyja on wewnętrznemu wyciszeniu. Jeśli szukasz harmonii i spokoju możesz sięgnąć po właśnie ten zapach. Ma on szczególne znaczenie w przypadku napadów lękowych i rozstrojenia układu nerwowego. Olejek z rumianku może pomóc również w zmniejszaniu stanów zapalnych żołądka. 

Przeczytaj też: 5 POWODÓW, DLA KTÓRYCH OD TERAZ BĘDZIESZ ROBIŁA CODZIENNIE BRZUSZKI, NIEZALEŻNIE OD WIEKU

Zdjęcie główne: Karolina Grabowska/ pexels.com

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Produkty do opalania dla różnych typów skóry – dostosowanie produktów do opalania do różnych typów skóry
Produkty do opalania dla różnych typów skóry – dostosowanie produktów do opalania do różnych typów skóry
Oto kilka wskazówek dotyczących dostosowywania produktów do opalania do różnych typów skóry.
Jak dobrać idealne buty sportowe dla własnego dziecka?
Jak dobrać idealne buty sportowe dla własnego dziecka?
Przekonaj się, jak wybrać najbardziej komfortowe i bezpieczne buty sportowe dla Twojego dziecka. Dowiedz się więcej o najważniejszych aspektach, na które należy zwrócić uwagę!
Jak dobrze dobierać torebki do swojego stylu?
Jak dobrze dobierać torebki do swojego stylu?
Zrozum, jak dobrze dobierać torebki do swojego stylu. Odkryj sekrety harmonizacji dodatków z ubraniem, a Twój look zawsze będzie perfekcyjny!
Ostatnie wpisy